やっとこ、タイヤ交換&サイクルトレーナー
昨日は、朝から雪が積もっていて、車のタイヤ交換が出来ませんでしたので、本日実行でした。
年に2回タイヤ交換をしておりますが、いつもこの時期の交換は寒くて嫌ですね。
外したタイヤのホイールもキレイにしてからしまいましょう。
冬はほとんど乗らなくなってしまったので、全然スタッドレス減らないぁ。
子供が小さいときには、スキーとかイロイロ冬も遊びに行っていたんだけど、最近子供たちの付き合いも悪くて・・・。(T_T)
そして、今年の冬は、自転車でロングライドするために、アイテムを揃えました。
アンダーウォーマー、裏起毛のロングパンツ、耳まで覆ウォーマーと画像にはないけどシューズカバーやウィンターグローブととりあえず最低限の装備を準備。
そして、ほぼ衝動買いしてしまった、チームリベルタサイクル「AdiL」カラーのブルーのビンディングシューズ!
元々、LAKEのビンディングシューズはあったのですが、ブルーの統一感を出したくて。
インソールも、ボクの足圧と言うのでしょうか、測定してもらって、ピッタリのインソールを手に入れました。フィット感は申し分なしです。
SIDIのスカイブルーのシューズカッコいいぃ~(*´▽`*)
さすがイタリアン!(*´ω`*)モキュ
本当は、自転車もイタリア製にしたいのですが、これからの楽しみに取っておきます。
AdiLのジャージとお揃いのブルーに車体もウェアも完成に近づいて来ました。
あとは、ヘルメットだけです。(今は赤なんで。)
ドカ仲間から頂いた、トレーナーで新しいシューズを慣らします。
さて、さて、正月にロングライドしようかなと考えております。
どこに行こうかなぁ。
日の出ライドでもいいけど、東北は寒いので輪行して、房総半島にでもいってみようかなぁって考えてます。
考えるだけでもたのしい~(*´σー`)エヘヘ
あっつ、たまには996ちゃんも動かさないとね。
天気がよかったら、出動しましょう!!
新地町 ごはん処 「はる」&復興フラッグへ
今日は1ヶ月ぶりに996で出撃しました。
機関維持のため、月に1度は乗らないと調子悪くなっっちゃう~
(*´σー`)エヘヘ
というわけで、今日は、新地町のごはん処「はる」へ GO~!
川俣から飯館を抜けて行く途中は、ウェッティーで寒くて怖い怖い。
飯館のセブンで肉まん休憩。
途中で真野ダムで方面へ
落ち葉が凄くて、ちょっと怖かったけど、今日は天気が良くて
素晴らしい景色でした。
キレイと言う言葉より「うつくしい」と言う言葉がピッタリの
冬の景色です。
正に、「うつくしまふくしま」ですね。
ちょっと早いお昼ごはんを
美味しくいただきました。
ご馳走さまでしたm(_ _)m
さてさて、新地町役場へ行き、復興フラッグへ
今日は、浜からの風で裏返しになってしまい。うまく撮影できませんでした。
ポカポカとまではいきませんが、温かい日差しが心地良いでした。(*´ω`*)モキュ
昼過ぎになると少し風が冷たくなってきました。
真野ダムまで来た道を戻りつつ、飯館から霊山へ
冬の景色って好きですね。
ボクは、北海道出身なので、冬と言えば雪景色ですが、雪のない木々の葉っぱが無くなった感じの景色が寂しくも、春までの間じっと耐えて待っている感じがとても好きなんですよね~(人´∀`).☆.。.:*・゚
霊山のアイス屋さんで、今日はソフトのチャイルドコーン!
少し寒くなってきたので、この量で十分。サブッ(^ω^)ペロペロ
でも、濃厚で旨っ(^o^)v
冷え込む前に、帰りましょ。
本日の走行
181km
間もなく30,000kmになります。
来春には、ベルトの交換をしましょう。
今年はコレで走り納めでしょうかね。機会があれば、あともう一回乗れたらと思いますね。<(`・ω・´)
ミニベロでポタリング
11月の最終土曜日
とっても天気がよろしいので、お世話になっている、リベルタサイクルさんの月一回開催しているポタリングに参加してきました。
お店に10時集合で、水原経由で安達湖(山の入ダム)へ
坂を2つほど超えてヒイヒイになりながら何とか到着。
今日は、ミニベロのラレーちゃんで参加!
ポタリング仕様のため、坂は苦手です。
しかし、先々週、コレで土湯道の駅まで行ったんでしたね。(*´σー`)エヘヘ
お昼になったので、二本松まで下って、麺処「若武者」さんへ
お店さんのオススメの軍鶏の塩ラーメンを注文です。
かなりあっさりしていて、走ったあとでは濃い目のほうが良かったかもです。
しかーし、この若武者さん、味を調整してくれるそうです。
お腹イッパイになったので、帰路につきます。
今日は、ポタリングと言う割には、ペースが早い早い。
店長、ボクと同じミニベロなのに、ロードと同じ、いやそれ以上のスピードで走ってましたね。
今度は、もっとゆっくりでお願いしたいですね。
一眼レフでも持って、ゆっくり景色を撮影しながら、オイシイもん食べるポタリング写真部をしたいですね。
それにしても、パナレーサーのタイヤ「ミニッツライト」とチューブ「R-AIR」の組み合わせは、ミニベロには必須ですね。今日も40km走りましたが、全くもって振動による不快な感じはありませんでした。
ロングライドには必須アイテムですね。
気になる方は、試してみてはいかがでしょうか。
本日の走行:45km
10:00~14:30
ミニベロ ラレーで 道の駅土湯へ
行きつけのリベルタサイクルの店長から、ミニベロに最適なチューブがあって、効果がすごく分かるとのことで、パナレーサーの「R AIR」なるものを導入!
サクッと交換して、どれどれ~
最初はエア圧を65PSIにして乗ってみると
明らかに乗り心地が良いです。
通常のチューブだと65PSIでも結構固く感じます。
タイヤを2サイズ位太くした感じのコンフォートな感じです。
その後、80PSIにして乗ってみると、ミニベロ特有のゴツゴツした突き上げ感がとてもマイルドになっていて、コレはスゴイ効果でした。
天気が良く、11月にしては温かいので
タイヤのインプレをするために、早速道の駅土湯へGO~
途中、アンナガーデン経由で、R115の旧道を走り道の駅へ。
吾妻小富士が雪化粧してとってもキ・レ・イに見えました。
紅葉も終わりかけてますが、晩秋の景色もイイですね。
道の駅で画像撮るのすっかり忘れたため、画像がありません。スイマソン。
ドカ仲間が沢山来ておりましたね。
リベルタの自転車チーム「Adil」のメンバーさんとも会いました。
寒かったので、道の駅で温かい蕎麦と天丼を食べてから帰ることに。
途中、ゴルフ場の脇を通過してから水原経由で帰りました。
今日はホントに暖かくて秋の景色を楽しむには絶好の行楽日和でした。
自転車を楽しむにも最高ですね。
で、チューブのインプレですが、これ良いです。
ミニベロの方は是非導入したほうが良いですよ。
不快な突き上げがほとんど無くなり、快適な走行を約束してくれます。
特に、ロングライドでは効果が絶大で、疲れてきた時に微振動が体力を削って行きますから、この効果は最高ですね。
本日の走行:51.3km
ルート行き:自宅~平田~アンナガーデン~R115~土湯旧道~道の駅土湯
戻り:道の駅土湯~水原~平田~自宅
来週も天気が良ければ、ミニベロで楽しもうかなぁ~(^q^)
第13回 もてぎエンデューロ 4時間ソロに参加!
先週の木曜日、11月3日文化の日にツインリンク茂木サーキットで自転車のエンデューロがあり、4時間ソロで参加してきました。
3年連続の参加でしたが、ソロは初めてで、正直不安でしたがなんとか走りきることが出来ました。
今年は、昨年より参加が少なく感じました。
昨年は、ピットの場所取りで猛ダッシュしても取るのが大変でしたが、今年は大丈夫でした。
前日の夜出発して、もてぎの道の駅で2時間程度仮眠してからもてぎ入りです。
夜の雨が朝方まで残っていて、最初コースは完全ウェット。
練習走行では、ビショビショでしたが、9時のスタート時は乾いて来ました。
朝は寒くて、完全に体が冷えてしまい、温めるのが大変です。
冷えた体ではパワーが出ません。(TOT)
最初は、ちびっこ達のスタートで、大人顔負けの走りで盛り上がっていました。
4時間の耐久ソロでしたが、補給のために1時間走行毎にピットインして、ドリンクと食料を補充して再出発です。
実際には、3回ピットインしましたので、3時間20分の走行でした。
コースはロードコースの逆回りで周回しますので、バックストレートは上りのコースとなります。コレが意外にシンドいのですよ。
結果は散々で4時間ソロの参加者が639人中522位で19周しか出来ませんでした。
走行距離は約93kmを走ることが出来ました。
ホント正直大変でしたが、達成感は高いですよ。
今年は、諸事情で全くトレーニングしないで挑んだもてぎでしたが、来年は今年以上の結果を残せるようにもう少し乗り込もうと思います。
帰りは、道の駅もてぎでアイスを食しました。(*´σー`)エヘヘ
来年は、ミニベロのラレーを魔改造して4時間ミニベロ部門で出てみても良いかもと思っております。
ホントはチームで出場したいけど、ミニベロで参加する人がいないのでまた、ソロかもしれませんが、頑張ってトレーニングしてロードと遜色ない走りができるように頑張ってみようと思います。
m(_ _)m
亘理 はらこ飯ツーリング お疲れさまでしたm(_ _)m
今日は、朝練メンバーで今シーズン走り納めのツーリングに行ってきました。
秋の味覚の一つでもあるシャケ(北海道弁)を使った、「はらこ飯」を食べに宮城県亘理まで。
今日は、総勢11台で出発です。
で、良くっ見ると、全車外車でっす。
珍しいですね。しかも、ドゥカティが多いぞ。(≧∇≦)bです。
梁川から阿武隈川沿いに角田へ
そして、春の走り始めに行った、新地町役場にある「復興フラッグ」へ
今日は、お祭りなのか、役場の駐車場はいっぱいでございました。
とても良い風が復興フラッグをなびかせていました。
そして、本日のメインイベント
はらこ飯で有名な「田園 山元町店」!
せっかくなので、色別に並べちゃいました。(*´σー`)エヘヘ
さっそく、「はらこ飯定食」を注文。
小鉢のシャケ(北海道弁)の肝でしょうか。白子でしょうか。
美味かったでっっす。もちろん、本命のはらこ飯も美味っすよ。(゚A゚;)ゴクリ
皆で記念写真大会ナウ!(^o^)v
で、完食です。
ゴチソウサマデシタm(_ _)m
その後、南相馬経由で、霊山のアイスクリームへ
皆さん、好きですね~。(人のこと言えないけど)
いいオッサンたちが、アイス頬張ってます。(๑´ڡ`๑)
今日は、ホントにいい天気で、11月なのにとっても暖かくて、走り納めには最高のツーリングになりました。
今年は、5019kmを走行しました。
例年通りですね。996ちゃん頑張ってもらいました。
春からクーラント漏れが酷くて、治すのに5ヶ月位かかりましたが、やっとまともに走れるようになりました。
来年もヨロシクネ996ちゃん!!( `・∀・´)ノヨロシク
そして、今年も朝練、昼練に参加していただいた皆様本当にアリガトウございました。
オートバイを通して、皆様と楽しい記憶に残る思い出を刻むことが出来たことが一番の宝でございます。
来年も、事故無く、怪我なく楽しみましょう!!(^o^)v
ハラコ飯ツーリング土曜日に変更❗
日曜日に予定しているハラコ飯ツーリングは、日曜日の気温が低いため、土曜日に変更します。
急な変更で申し訳ございませんm(__)m
集合場所や時間は変更有りません。
今年最後の朝練改め、昼錬を「はらこ飯」で締めくくります。m(_ _)m
11月6日 日曜日 は今年最後の朝練 改め、昼錬をしに宮城県亘理に「はらこ飯」を食べに行こうと思います。
集合時間は8時45分
出発時間は9時00分です。
集合場所は、国見のサンクスです。
常磐道 山元IC近くにある「田園」というお店に行こうと考えております。
この時期亘理周辺ははらこ飯が有名ですね。
先週は、自転車で亘理まで行ってきて、田園ではありませんでしたがはらこ飯を食べてきました。
とっても美味しかったですよ。
また、途中で「新地町復興フラッグ」に寄って行こうと思います。
今回は距離が短いので走り足りないかもしれませんがご了承願います。m(_ _)m
当日は、寒いとおもいますので、温かい格好で参加してくださいね。
いつもの朝練メンバーであれば、特に参加表明は必要有りません。
では、日曜日晴れると良いですね。
MotoGP マレーシアGP セパンサーキット DUCATIチーム 勝利!
ヤッター、ヤッター、ヤッター◯ン
は違う番組です。ヽ(・ω・)/ズコー
第17戦マレーシアGPセパンサーキットで行われました、「MotoGP」で見事ドゥカティチームのアンドレア・ドヴィツィオーゾ選手が勝利を収めました。
念願の勝利です。
バンザーイ、バンザーイ、ヽ(´エ`)ノ
最高ですよ。ドヴィちゃん。
ドゥカティもいよいよ勝てるようになってきました。
来年は、ロレンソ選手が加入します。
果たして、ロレンソ選手は、ドゥカティを手懐けることが出来るのでしょうか。
来年も茂木のMotoGPは見に行かないとですね。
とりあえず、ビールで(イエ、発泡酒でした。)カンパーニャ(ΦωΦ)
次回は、最終戦スペイン「ヴァレンシア」です。
タイトルが決まってもまだまだ楽しめますMotoGPです!\(^o^)/
はらこ飯を食べるぞ!!
今回は、DUCATI996ではありませんが、11月3日にツインリンク茂木にて自転車のエンデューロがあり、4時間耐久に参加するため練習がてら宮城県の亘理の「はらこたらこ飯」を食べに行ってきました。
ロードバイク マンハッタン号で出撃!
阿武隈川沿いのサイクリングロードで梁川へ
途中から県道へ入って、国道ではなく阿武隈川を挟んで南側の道で角田方面へ
で、ここで右の写真を撮影しようとしたところ、右のビンディングがはずれなくてあえなく転倒。ビンディングシューズの洗礼を受けました(;´д`)トホホ
怪我はありませんでしたが、右手が痛い:(
道に迷っていしまい。
ここの駅の横にはカフェがあって、ソフトクリームを堪能しました。(^O^)
角田を抜けてから、向かい風が強くて、漕いでも漕いでも前に進みまシェーン。
オマケに、やっと風の無い山へ入ったら、微妙にゆる~い坂が永遠と続くではありませんか。心が折れてしまったので、スポーツ羊羹(また、期限切れでした。)を食べてしばし休憩!
なんとかやっとお店に到着でしたが、向かい風との格闘で予定から1時間も遅れてしまったため、お昼時になってしまい激混み!
なんとか「はらこ飯」にありつけました。
福島県に引っ越してから16年、初めて食べました。
美味しゅうございました。m(_ _)m
帰りも酷い向かい風との戦いが続き、ホント心が折れながらトボトボ漕いでいると国道349号の旧道(阿武隈川沿い)で百々目木の滝(とどめもくのたき)を発見!
こんなところに小さな滝があるのは来るとき気が付きませんでした。
見づらくてすいません。m(_ _)m
すっかり夕暮れ時になってしまいました。
向かい風との戦いはまだまだ続いております。(;_;)
最後は、何も考えずに無心で漕いでおりました。
行きも帰りもあちこち迷いながら走ってたので走行距離が伸びてしまいました。
本日の走行距離148km 消費カロリー3,915KCAL
久しぶりのロングライド
今回はお尻はあまり痛くなかったのですが、先日町内の運動会で痛めた右足が痛くて痛くて最後は左足だけで漕いでいました。
まだまだ、改善点があり、難しいですね。でも楽しく走ってこれましたので、益々自転車が楽しくなってきました。
これから冬になってしまいますが、最近MTBを調達したので、冬はこれでトレーニングします。
※サイクリングロードを表示させるため徒歩ルート表示しております。