ドゥカティ996と共に

イタリアンバイク、ドゥカティ996とミニベロでロングライドした記録です。に追加して、神社や仏閣、美術館・博物館が好きです。

ランニング

ウォーキングとランニング

10月のルーツ・ド・猪苗代湖で膝と腰をやってしまったらしいんで、ペダリングの改善に骨盤の使い方を矯正するためにウォーキングとランニングをすることにしました。 早速、10kmを設定し、5kmをランニングし、5kmをウォーキングするトレーニングを開始しまし…